分值

耐力

力量

跳跃

运动技能

长跑（秒）

实心球（2公斤）

引体
向上

仰卧
起坐

立定跳远

跳绳（1分钟）

篮球运球投篮

排球垫球

足球运球

男生
1000米

女生
800米

男生
（米）

女生
（米）

男生
（次）

女生
（次）

男生
（米）

女生
（米）

男生
（次）

女生
（次）

男生
（秒）

女生
（秒）

男生
（次）

女生
（次）

男生
（秒）

女生
（秒）

10

3′40″　　　　

3′25″

10

7.1

10

46

2.41

1.91

180

170

20″

30″

35

35

10.5

11.1

9

3′50″　　　　

3′35″

9.4

6.7

9

42

2.33

1.83

170

160

26″

36″

30

30

11.4

12.0

8

4′00″　　　　

3′45″

8.8

6.3

8

38

2.25

1.75

160

150

32″

42″

25

25

12.4

13.0

7

4′10″　　　　

3′55″

8.2

5.9

7

34

2.17

1.67

150

140

38″

48″

20

20

13.1

13.7

6

4′20″　　　　

4′05″

7.6

5.5

6

30

2.09

1.59

140

130

46″

54″

15

15

13.8

14.4

5

4′30″　　　　

4′15″

7

5.1

5

26

2.01

1.51

130

120

52″

60″

12

12

14.6

15.2

4

4′40″　　　　

4′25″

6.4

4.7

4

22

1.93

1.43

120

110

58″

66″

10

10

15.4

16.0

3

4′50″　　　　

4′35″

5.8

4.3

3

18

1.85

1.35

110

100

64″

72″

8

8

16.2

16.8

2

5′00″　　　　

4′45″

5.2

3.9

2

14

1.77

1.27

100

90

70″

78″

6

6

17.1

17.7

1

5′10″　　　　

4′55″

4.6

3.5

1

10

1.69

1.19

90

80

76″

84″

4

4

18.1

18.7