2018年铜陵市体育中考项目考试方法和注意事项

    一、女生800米/男生1000米跑

    （一）考试方法

    考生16人为一组进行考试，站立式起跑。在监考员的安排下，考生按序号依次刷卡登记后，按照组内序号穿上对应序号的感应背心并认真核对序号是否一致。

    考生站在起跑线后，当听到起跑信号“各就位”、“嘭”后起跑。每人只有一次考试机会。

    （二）注意事项

    1、考生在考试前需做好充分的准备活动，考试时必须穿运动鞋或平底布鞋，不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋（选考项目要求相同）。

    2、每圈经过终点感应地毯时，一定要从地毯上方（1-4道）经过，否则不（计圈）计时。

    3、考试过程中，考生若出现途中摔倒受伤、或受阻可当场申请进行补考。若考生坚持跑完全程则不予补考。

    4、到达终点后，应马上离开跑道，以免阻挡他人。适当放松后将感应背心交监考老师，到引导员处集合，跟随引导员离开考试区。

    二、立定跳远

    （一）考试方法
 

    考生考试时两脚自然分开站立在起跳线后，脚尖不得踩线（脚尖踩线考试仪会有提示）。两脚原地同时起跳，不得有助跑、垫步或连跳动作。每人可试跳（连续）三次，以最好一次成绩记录为考生最终考试成绩。如三次试跳均犯规，给考生增加一次考试机会，此次考试结果为最终考试成绩。

    （二）注意事项
 

    1、考生考试前需做好充分的准备活动，考试时如出现助跑、垫步或连跳动作均判犯规，此次成绩无效。
 

    2、落地后倒地或后座，主机将记录离起跳线最近着地点的垂直距离。每次试跳走出跳毯后，主机均会报诵成绩。
 

    3、脚踩起跳线时，主机会发出“滴滴”的警告声，自行将脚退至起跳线后，警告声消失，起跳成绩有效。若主机发出警告声仍继续起跳，视为犯规，成绩为零。
 

    三、掷实心球
 

    （一）考试方法
 

    考生站在起掷线后，两脚前后或左右开立，身体面对投掷方向，双手举球至头上方稍后仰，原地用力把球向前方掷出。如两脚前后开立投掷，当球出手的同时后脚可向前迈出一步，但不得踩线。每人连续投掷三次，以最好一次成绩记录为考生最终考试成绩。如三次试投均犯规，给考生增加一次考试机会，此次考试结果为最终考试成绩。

    （二）注意事项
 

    1、考生考试前需做好充分的准备活动，必须双手举球经头部上方向前投掷，不能单手投掷或双手低甩。

    2、实心球出手的瞬间，脚可以同时蹬地、离地。如两脚前后站立，当球出手时后脚可以向前迈出一步，但不得踩线或越过投掷线。每次投掷后，主机均会报诵成绩。
 

    3、单手投掷、双手低甩及球未经头部上方掷出均判犯规。
 

    4、球重2kg,由市教育局提供，考生不得自带实心球进入考场。
 

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