分值

男1000米跑

/女800米跑

(分:秒)

100米游泳

(分:秒)

篮球绕杆运球(秒)

足球绕杆运球(秒)

排球对墙垫球(次)

50米跑(秒)

立定跳远(米)

1分钟跳绳(次)

男引体向上/女斜身引体（次）

双手头上前掷实心球(米)

1分钟仰卧起坐（次）

男

女

男

女

男

女

男

女

男

女

男

女

男

女

男

女

男

女

男

女

男

女

100

3:40

3:25

2:18

2:30

13.8

15.3

9.5

12.3

40

40

7.1

8.1

2.50

2.02

175

170

10

42

11.5

7.8

52

45

98

3:44

3:28

2:22

2:34

14.0

15.4

9.7

12.4

39

39

7.2

8.2

2.48

2.00

170

165

40

11.2

7.7

50

44

96

3:48

3:30

2:26

2:38

14.2

15.8

9.9

12.6

38

38

7.3

8.3

2.46

1.98

165

160

9

38

10.6

7.6

48

43

94

3:52

3:33

2:30

2:42

14.7

16.0

10.1

12.8

37

37

7.4

8.4

2.44

1.96

160

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36

10.1

7.5

46

42

92

3:56

3:36

2:34

2:46

14.9

16.3

10.3

13.0

36

36

7.5

8.5

2.42

1.94

155

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8

34

9.4

7.4

44

41

90

4:00

3:39

2:38

2:50

15.1

16.6

10.5

13.3

35

35

7.6

8.6

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1.92

150

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32

8.7

7.2

42

39

87

4:04

3:43

2:44

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15.4

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10.8

13.6

33

33

7.7

8.7

2.37

1.89

145

140

7

30

8.5

7.1

41

38

84

4:08

3:47

2:50

3:12

15.7

17.2

11.1

13.9

31

31

7.9

8.8

2.34

1.86

140

135

28

8.1

7.0

40

37

81

4:12

3:51

2:56

3:08

16.0

17.5

11.4

14.2

30

30

8.1

8.9

2.31

1.83

135

130

6

26

7.7

6.9

38

35

78

4:16

3:55

3:02

3:14

16.3

17.8

11.7

14.5

28

28

8.2

9.0

2.27

1.79

130

125

24

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6.8

37

33

75

4:20

3:59

3:08

3:20

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18.1

12.0

14.8

26

26

8.3

9.1

2.23

1.75

125

120

5

22

6.8

6.6

36

31

72

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3:14

3:24

16.9

18.4

12.3

15.1

24

24

8.4

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2.19

1.71

120

115

20

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6.5

33

30

69

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4:09

3:22

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17.2

18.7

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15.4

23

23

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9.4

2.14

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115

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4

18

6.5

6.4

32

28

66

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4:14

3:31

3:43

17.5

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12.9

15.7

18

18

8.6

9.5

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1.61

110

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16

6.4

6.3

28

25

63

4:40

4:19

3:40

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17.8

20.0

13.2

16.0

14

14

8.7

9.6

2.04

1.56

105

100

14

6.3

5.8

25

23

60

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4:24

3:48

4:00

18.1

21.0

13.5

16.5

10

10

8.8

9.8

1.99

1.51

100

95

3

12

5.8

5.2

22

20

50

4:55

4:31

4:08

4:20

19.1

22.0

14.0

17.0

6

6

9.0

10.0

1.94

1.47

85

80

10

5.2

5.0

21

19

40

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4:38

4:28

4:30

20.1

23.0

14.5

17.5

4

4

9.2

10.2

1.89

1.43

70

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8

5.0

4.5

20

18

30

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4:48

4:50

21.1

24.0

15.0

18.0

3

3

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10.4

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1.39

55

50

2

6

4.5

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18

16

20

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5:08

5:12

22.1

25.0

15.5

18.5

2

2

9.6

10.6

1.79

1.36

40

35

4

4.0

3.5

17

15

10

5:35

5:00

5:20

5:30

23.1

25.5

16.0

19.0

1

1

9.8

10.8

1.74

1.33

25

20

1

2

3.5

3.0

15

13