2020年铜陵市体育中考项目考试方法和注意事项

更新时间:2020-2-20 21:02:18

2020年铜陵市体育中考项目考试方法和注意事项

一、女生800米/男生1000米跑

(一)考试方法

考生18人为一组进行考试,站立式起跑。在监考员的安排下,考生按序号依次刷卡登记后,按照组内序号穿上对应序号的感应背心并认真核对序号是否一致。

考生站在起跑线后,当听到起跑信号“各就位”、“嘭”后起跑。每人只有一次考试机会。

(二)注意事项

1、考生在考试前需做好充分的准备活动,考试时必须穿运动鞋或平底布鞋,不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋(选考项目要求相同)。

2、每圈经过终点感应地毯时,一定要从地毯上方(1-4道)经过,否则不(计圈)计时。

3、考试过程中,考生若出现途中摔倒受伤、或受阻可当场申请进行补考。若考生坚持跑完全程则不予补考。

4、到达终点后,应马上离开跑道,以免阻挡他人。适当放松后将感应背心交监考老师,到引导员处集合,跟随引导员离开考试区。

二、立定跳远

(一)考试方法

考生考试时两脚自然分开站立在起跳线后,脚尖不得踩线(脚尖踩线考试仪会有提示)。两脚原地同时起跳,不得有助跑、垫步或连跳动作。每人可试跳(连续)三次,以最好一次成绩记录为考生最终考试成绩。如三次试跳均犯规,给考生增加一次考试机会,此次考试结果为最终考试成绩。

(二)注意事项

1、考生考试前需做好充分的准备活动,考试时如出现助跑、垫步或连跳动作均判犯规,此次成绩无效。

2、落地后倒地或后座,主机将记录离起跳线最近着地点的垂直距离。每次试跳走出跳毯后,主机均会报诵成绩。

3、脚踩起跳线时,主机会发出“滴滴”的警告声,自行将脚退至起跳线后,警告声消失,起跳成绩有效。若主机发出警告声仍继续起跳,视为犯规,成绩为零。

三、一分钟跳绳

(一)考试方法

摇绳动作必须是正摇、双脚同时起跳,每跳跃一次且摇绳一回环(一周圈)为一次。自动考试仪记录考生在1分钟内完成的有效次数。每人只有1次考试机会。

该项目设预备区和考试区。预备区为未带跳绳的考生配备有2.4m/2.6m/2.8m三个长度、直径为5mm的钢丝内芯绳子。

(二)注意事项

1、考试前考生应做好各项准备工作。除发生断绳或绳从手柄处断开这两种情况可申请补考外,其他任何情况都应该自行调整并继续考试,不得停止,否则后果自负。

2、市教体局统一提供手柄带有电脑芯片的考试用绳。考生也可自带跳绳(绳体直径5mm),但考试时必须更换专用手柄。

四、篮球运球

(一)考试方法

考试场地:20米×7米。起点线后5米处开始设置标志杆,每排设置两根,各排标志杆底座中心点之间相距3米,共设5排;每排的两根标志杆底座中心点之间相距1.0米,距同侧边线3.0米。一套自动考试仪、标志杆10根(杆高1.2米)、篮球(市教体局配备中学生篮球,考生也可以自备除儿童篮球以外的任何规格的篮球)。

考生在起点线后持球站立,听到出发口令后,单手运球依次过杆,每次过杆时可以换手运球。考生胸部到达终点线垂直面时,阻断考试终端的红外线开关后停止计时,成绩自动记录在考试仪上。每位考生有2次考试机会,以最好一次成绩记录为考生最终考试成绩。如考生两次均犯规,给考生增加一次考试机会,此次考试结果为最终考试成绩。

(二)注意事项

1、运球过程中篮球脱手后,如球仍在考试场地内,受试者可自行捡回,并在脱手处继续运球,计时不停表,成绩有效。

2、考试过程中出现以下现象均属违例行为,取消当次成绩。①运球过程中双手同时触球;②膝盖以下身体部位触球;③漏绕标志杆;④碰倒标志杆;⑤人或球出考试区域;⑥携带球;⑦未按要求完成全程路线;⑧通过终点时人球分离(指球不在可控制范围内)。
五、足球折线运球

(一)考试场地:22米×5米区域。起点终点距离20米,标志杆宽间距4米,长间距8米(如下图)。

(二)考试方法:听裁判员口令后,从起始线开始运球,分别绕过标志杆外侧,冲过终点线。运球启动开始计时,运球冲过终点线停止计时。每位考生有2次考试机会,最佳一次成绩记录为考生最终考试成绩。如两次均犯规,给考生增加一次考试机会,此次考试结果为最终考试成绩。教体局配备4号皮质足球,考生也可以自备4号或5号皮质或塑料足球。

(三)注意事项

考试过程中如抢跑、碰倒标志杆或漏绕标志杆、故意手球、运球过程中球整体出22米×5米区域的边线、未按要求完成全程路线等现象均属犯规行为,该次考试成绩无效。

标志杆底座中心在20米×4米场地的边线上。

冲过终点线时球不得迟于人体过终点线(终点线长1.5米)。

六、足球定位球踢准

(一)测试场地:塑胶场地,11人制标准足球门长宽均分成9个区域,每个区域内的数字代表足球射进该区域的分值(下图)。射门点距球门垂直距离16.8米。教体局配备4号皮质足球,考生不得自带足球进入该考试区域。

(二)测试方法:听裁判员口令后,将摆在罚球点上的足球踢向球门,每人连续踢5个球。最后五个分值累加,对照评分标准给予相应成绩。

(三)注意事项:如球打在球门内分隔线弹出,则此球不计数,如打在球门框弹出,此次计零分。


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