2021年韶关市初中毕业生升学体育考试项目规则
一、800 米、1000 米跑
（一）场地及器材：原则上在 200 米以上标准田径场上进行。
采用全自动智能化电动计时，使用前应校正计时器材和设备。用发
令枪或发令旗发令。
（二）考试方法：采用站立式起跑，可采用胶鞋、钉鞋跑步。
其他按田径竞赛规则实施。
二、跳远
（一）场地：沙坑的沙与地面齐平。
（二）考试方法：按田径竞赛规则实施，每人可跳三次（分组
轮流），取其中最远一次的成绩。登记成绩以米为单位，取两位小
数。丈量及登记时，均要唱出成绩。
三、投掷实心球
（一）场地及器材：20 米长的平地一块。实心球球体直径：14 －14.5 厘米；重量：男、女生均为 2 公斤±20 克；球体为生胶铸造；
球体内不得有滚动物。
（二）动作规格：投掷前，原地两脚前后或左右开立，身体正
对投掷方向。双手举球至头上方稍后仰，双肩与起掷线平行，原地
双手用力把球掷向前方。球出手时双肩须与起掷线平行，不得踩线
或过线投掷。
（三）考试方法：在投掷区划一条白线为起掷线，受试者站在
起掷线后。每人连续投掷三次，取其中最远一次成绩。记录以米为
单位，取两位小数，丈量起掷线后沿至球着地点后沿之间的垂直距
离。为了准确丈量成绩，应有专人负责观察实心球着地点。丈量及
登记时，均要唱出成绩。
四、足球 25 米绕竿运球
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（一）场地器材：
1、足球场地一块，采用 4 号足球。
2、起点至第 1 根竿距离为 5 米，以后每距离 2 米设竿 1 根，
共设 10 根竿，从最后 1 竿继续延伸 2 米处定为终点。
3、标杆固定垂直插入地面，地面上标杆高至少 1.5 米。
（二）考试方法：考试必须在足球场草地内进行测试，监考员
发出“预备——开始”的口令，计算考生从起点运球绕竿至终点的
时间（人和球都过终线停表）。每人连续两次机会（分组轮流），
取其中最好一次成绩。
五、立定纵跳摸高
（一）场地：在与地面垂直的墙上划一条刻有标高（单位：厘
米）标志的尺。
（二）动作规格：两脚自然开立成半蹲姿势，两脚前脚掌同时
用力蹬地向上跳起，上体伸展，用左或右臂向上伸直摸高触（拍）
测试板。测量原地直立手在墙壁上最高触点间距离时，要求双脚并
拢，身体直立，手臂伸直贴耳，侧身靠紧墙壁进行测量。
（三）考试方法：每人连续跳三次，丈量受测试人手在墙壁上
触（拍）最高点与原地直立手在墙壁上最高触点间距离，取其中最
高一次的成绩。登记成绩时以米为单位，取两位小数。丈量及登记
时，均要唱出成绩。
六、一分钟跳绳
（一）场地器材：平坦水泥地，采用跳绳电子计数设备。
（二）动作规格：单脚或双脚均可，每跳一次摇绳须经过头、
脚一次。
（三）考试方法：将电子自动计数跳绳开至计数状态，监考员
发出“预备——开始”的口令，记录考生一分钟内所完成次数。每人
可连续跳两次，取其中最好一次成绩。

韶关中考

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