淮南市2024年初中学业水平体育与健康学科考试项目测试规则

根据《国家学生体质健康标准》等相关要求，市教体局对体育与

健康学科考试各个项目测试提出如下规则。

一、男1000米、女800米跑（必测）

（一）测试方法

考生一组测试，站立起跑。首先，考生将准考证与测试卡片交给裁判员核验与录入，裁判员指导考生戴好测试感应器，站立于起跑线后，等待发令；当考生听到发令口令“各就位”时，请准备好，发令枪“砰（枪声）”响后开始起跑。考生到达终点后，应继续向前跑动10到15米，方可停下，依次进入终点通道，归还计时感应器 。以分、秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后两位数。

（二）注意事项

1、考生不得穿跑鞋、跳鞋（即钉鞋），必须穿运动鞋。

2、发现抢跑者，要立即召回重跑。

二、立定跳远（选测）

（一）测试方法

首先，考生将准考证与测试卡片交给裁判员核验与录入，然后站到测试垫上起跳线后，考生两脚自然分开站立，脚尖不得踩线。当听到测试机器发出“开始”的口令后，考生进行测试。测试时，两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。每次测试后，从测试垫前方走出绕回到起跳线前进行下一次测试，直至三次测试完成。测试完成后，记录其中成绩最好一次。以米为单位，保留两位小数。

（二）注意事项

1、发现犯规时，此次成绩无效。

2、如起跳前踩线，测试仪器会发出“滴滴滴”的提示声。

三、掷实心球（选测）

（一）测试方法

首先，测试考生将准考证与测试卡片交给裁判员核验与录入。然后，拿球准备，站在投掷线后（女生3米、男生5米），当听到测试仪器提示音后，两脚前后或左右站立，身体面对投掷方向，双手举球至头上方并稍后仰，原地用力把球向前方掷出。实心球必须落在测试仪器范围内方位有效成绩。当球出手的同时后脚可向前迈出一步，但不得踩线。每人投掷三次，记录其中成绩最好的一次。以米为单位，保留1位小数。

（二）注意事项

1、考生需原地投掷，不得助跑。实心球必须从头上方投出。实心球重量为2公斤。

2、投掷过程中不得越过投掷线，不得单手投掷。

四、一分钟跳绳（选测）

（一）测试方法

首先，考生将准考证与测试卡片交给裁判员核验与录入，考生按照编号顺序进入跳绳场地，找到对应序号的跳绳场地。考生将绳的长短调至适宜长度，示意考官已做好准备，听到测试仪器发出“五、四、三、二、一”倒计时时，考生注意力应高度集中，当听到仪器枪响“砰”的信号后，迅速开始跳绳，动作规范为正摇双脚或单脚跳绳，每跳跃一次且摇绳一回环（一周圈）计为一次。听到结束信号后停止。测试时间为一分钟，计数单位为次。

（二）注意事项

测试过程中跳绳绊脚，除该次不计数外，应继续进行。

五、一分钟仰卧起坐（选测）

（一）测试方法

首先，考生将准考证与测试卡片交给裁判员核验与录入。然后，监考教师协助考生将踝关节固定好后，仰卧于垫上，双腿屈膝呈90度角左右，两手指交叉贴于脑后，考生仰卧时两肩胛必须触垫。当听到测试仪器发出“开始”的口令后开始测试。考生起坐动作，后背须离垫大于90度才可触发感应器，仰卧落下时，双肩须触垫才可触发感应器，两次触发感应器计一次有效成绩。测试仪器将记录一分钟内完成有效成绩次数。

（二）注意事项

1、考生借用肘部撑垫或臀部起落的力量等起坐时，该次不计数。

2、测试过程中，考生双手不得离开头部，臀部不得离开垫子。

3、测试过程中，考生动作必须规范，否则测试仪器将自动判断本次动作不符合标准，不计入成绩。

六、篮球运球（选测）

(一)测试方法

首先，考生将准考证与测试卡片交给裁判员核验与录入。然后，考生在起点线后持球站立，听到测试仪器发出“开始”信号后，按下图中箭头所示方向单手运球依次过杆。发令后考生身体任何部位通过起点线时仪器开始计时，受试者与球均返回起（终）点线时测试仪器停止计时。每名考生有两次测试机会，记录其中成绩最好的一次。以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后一位，小数点后第二位数非“0”时进1。

 

（二）注意事项
    1、运球过程中篮球脱手后，如球仍在测试场地内，受试者可自行捡回，并在脱手处继续运球，计时不停。
    2、测试过程中出现以下现象均属犯规行为，取消当次成绩：未从指定区域出发，出发时抢跑，运球过程中双手同时触球、膝盖以下身体部位触球、“翻腕”等其他规则不允许的违例行为、漏绕标志杆、碰倒标志杆、人或球出测试区域、未按要求完成全程路线、通过终点时人球分离（考生到达终点的瞬间，要单手或双手触球）。
    3、受试者有两次测试机会，两次犯规无成绩者，只可再增加一次测试机会。

七、足球绕杆运球（选测）

（一）测试方法

首先，考生将准考证与测试卡片交给裁判员核验与录入。然后，考生站在起点线后准备，当听见测试仪器发出“开始”口令后，从起始线开始运球，依次绕过间隔2米的8个标志杆，运球过终点线结束考试。测试仪器发出“开始”口令后启动计时，运球冲过终点测试仪器停止计时。每人测试两次，记录其中成绩最好的一次成绩。以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后一位，小数点后第二位数非“0”时进1。

 

 

图2   足球绕杆运球场地示意图

（二）注意事项

（1）平整的人工草或天然草足球场，划定25米×5米区域。起点距第一个杆距离4米，其余杆距2米，起点距终点20米，测试过程出现以下现象均属犯规行为，取消当次成绩：出发时抢跑、漏绕标志杆、碰倒标志杆、故意手球、未按要求完成全程路线等。

（2）受试者有两次测试机会，两次犯规无成绩者，只可再增加一次测试机会。

（3）运球通过终点时，球和考生都要从测试感应器中间通过，并且最终成绩以考生身体通过为准。

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